كيف تقوي تمرين الأوزان خاصتك لحرق دهون أكثر
Bill Geiger، MA بواسطة Muscletech.com نشر بالأصل على سوف يتطلب الأمر معجزة، على ما يبدو، لتحويل تمرينك لبناء العضلات إلى وحدة لتفجر حلقة الدهون التي تحيط بمنطقة الوسط الخاصة بك، هذا لأنه من المستحيل تقريبًا تحقيق هدفين في الصالة الرياضية في آنٍ واحد: لن تزيد الحجم إلى أقصى حد إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، وستحصل […]
